QIGONG

gymnastique de santé,
thérapeutique ou médical
quelles différences ?
qu’en est il de leurs applications ?

Avant tout je tiens à vous préciser que j’écarterai d’emblée le Qi Gong dit
sportif où la philosophie initiale de non compétitivité du Qi Gong a disparu,
de même je n’aborderai pas non plus une technique faisant partie
du Qi Gong Thérapeutique ou Médical qu’est la projection de Qi ou WaiQi.
D’emblée je rappellerai que cette "gymnastique chinoise" associant mouvements
lents, respiration et intention? s’adresse à toutes catégories d’age
de 5 à 95 ans, elle ne présente aucune contre-indications majeures à l’exception
de grosses psychoses.

De plus en plus populaire mais dont le sens réel est encore méconnue en France le Qi
Gong s’inscrit non seulement dans une tradition millénaire vieille de
3500 à 4000 ans, la médecine traditionnel chinoise ; mais également les
arts énergétiques chinois liés au Taoïsme, au Bouddhisme et au
Confucianisme, en tant qu’art corporel traditionnel de santé et de longévité.    

Deux Qi Gong se complètent ;
le 1er est le Qi Gong de santé, de bien-être ou de prévention très efficace
; il optimise la qualité de vie et la santé. Cette gymnastique anti-stress
est avant tout prophylactique, elle maintient, entretient tous les systèmes
du corps en les améliorant. Il en découle un bien-être physique et psychique
indiscutable et bénéfique sur la santé.
le 2ème est le Qi Gong thérapeutique, médical ou curatif. Il suppose une
bonne connaissance de la Médecine Traditionnelle Chinoise afin d’effectuer
un diagnostic puis un traitement individuel adapté .

Très souvent il complètera un traitement d’acupuncture ou de pharmacopée
chinoise associé à des conseils diététiques personnalisés et appropriés..
Enfin le patient prolongera cette médication par des exercices spécifiques quotidiens
qu’il exécutera chez lui. Peu encore développé en France, ce Qi Gong est
pratiqué par des professionnels compétents capables d’administrer un
traitement par le Qi Gong.

Actuellement il est difficile pour les pratiquants d’en faire la différence et
de s’y retrouver.

Les formations en MTC très souvent ne laissent que peu
de place au Qi Gong, et celles de Professeur de Qi Gong privilégiant le Qi
Gong de Santé. Signe des temps, les séances de Qi Gong prodiguées par
des professionnels diplômés et surtout formés sont à l’étude pour être
remboursées par certaines mutuelles. Celles-ci y voient un intérêt majeur
: leur efficacité dans le cadre prophylactique.

La meilleure indication du Qi Gong reste préventive, il a dans ce domaine
le plus d’efficacité. Il diminue le stress et améliore surtout la qualité de
vie. Mais qu’est ce qui fait que le Qi Gong semble pour les praticiens spécialisé
en MTC plus efficace que l’acupuncture ou la pharmacopée chinoise ?
Et bien tout simplement la prise en charge par les pratiquants eux-mêmes.
 

Philippe